Por uma noiva mais bonita e relaxada

Oláááá pessoal, tudo bem?

Costumo dizer que nos meses que antecedem o casamento eu e a noivinha viramos melhores amigas porque nos reunimos para fazer a prova do vestido, conversar sobre novas ideias e detalhes que podem deixar o look ainda mais divo, etc. A noivinha costuma vir ao atelier para a nossa primeira conversa cerca de um ano ou dez meses antes do casamento e sempre cheia de energia e totalmente no pique. 

Mas conforme os meses que se aproximam o stress dos preparativos e da vida se acumulam, a noivinha se sente cansada e algumas querem que o grande dia chegue só para essa maratona terminar logo. Realmente não é fácil administrar os preparativos, a vida pessoal, a expectativa e tantos outros problemas que acabam se refletindo na saúde e aparência da noiva. 

Por isso hoje resolvi reunir nesse post algumas dicas que vão ajudar as noivinhas à relaxarem antes do casamento, se sentirem menos cansadas e mais dispostas e, claro, mais lindas. São dica simples, mas que se levadas à sério vão fazer toda a diferença no dia. Essas dicas podem ser seguidas também pelas madrinhas e até pela mãe da noiva que também querem estar deslumbrantes! Ah, vale lembrar que esse pequeno guia vai facilitar e muito não só a vida da noiva, mas também o Dia da Noiva que será uma espécie de cereja no bolo e não a última tentativa de sair uma "noiva cadáver"! Hahahaha! Mas é verdade... Quando a noiva já chega esgotada no Dia da Noiva as técnicas de relaxamento e até a maquiagem se tornam mais difíceis. 

Mas vamos às dicas?

Exercícios físicos são sempre bem-vindos com ou sem casamento, mas neste momento eles se tornam indispensáveis. Não só por acelerar o metabolismo e contribuir para a perda de peso, mas porque os exercícios deixam a noiva mais relaxada, disposta e com um rendimento muito melhor nos preparativos da festa. Eu aconselho sempre o pilates que tonifica a musculatura e desenvolve uma postura muito mais linda na noiva (sem falar na flexibilidade que vai ser percebida pelo marido na honeymoon! Adooooooooro)! Além disso o pilates é um exercício intenso e gostoso, que realmente faz diferença no corpo da mulher!

Não adianta você passar por mil tratamentos de pele e passar um milhão de cremes se sua alimentação não estiver boa. A pele nada mais é do que a consequencia da sua rotina alimentar; uma boa rotina, uma pele boa; uma má rotina, uma pele feia. Portanto, se a alimentação não é saudável, a pele não terá acesso a esses nutrientes que poderiam deixá-la muito mais bonita. A alimentação mais saudável para a pele é aquela balanceada, rica em fibras, vegetais crus, frutas, legumes, leite e derivados magros. Além de possuírem importantes vitaminas e minerais que neutralizam radicais livres, esse alimentos contém fibras que melhoram o funcionamento do intestino. Não adianta querer se alimentar bem uma semana antes do casamento pq esse truque não cola! O ideal é você ir à uma nutricionista e seguir uma dieta balanceada (emagrecer é só uma consequencia, ok?)

Muito mais importante do que qualquer batom da moda é o seu sorriso. O sorriso é nosso maior cartão de visitas, cuide deles com carinho para sair linda sorrindo sem medo de ser feliz em todas as fotos do seu casamento. Quando antes começar o tratamento no dentista, melhor. Hora de alinhar os dentes, fazer limpezas regulares e deixa-los branquinhos. Não tenha medo e nem preguiça. Invista em um bom tratamento dentário para estar deslumbrante no dia! Lembrem-se da frase que eu coloquei no Facebook do atelier? "Você nunca estará completamente vestida sem um sorriso".

Muitas das noivinhas que chegam no atelier não costumam beber água e esse é um ponto que eu sou chata. A água é fonte de vida e nos oferece saúde e beleza. Ela desempenha papel essencial em quase todas as funções do nosso corpo, tais como a digestão, absorção e transporte de nutrientes e desintoxicação. Filtra as toxinas, assim como as dilui facilitando o processo de excreção do corpo, regula a nossa temperatura corporal, acelera o processo de emagrecimento, ajuda a combater acne, celulite, estrias, são inúmeras as vantagens corporais de bebermos água. Por isso tenha sempre uma garrafinha de água no carro e na bolsa. Dar pequenos goles ao longo do dia só vai te ajudar a ficar mais linda e hidratada.

Vocês sabem porque a princesa da Disney é chamada de Bela Adormecida? Pq ela dormiu, meu povo! Não dispense nunca as 8 horas de sono diárias. Isso é MUITO importante para qualquer pessoa e, principalmente, para as noivinhas. Eu sei que o stress nos deixa com insônia e que preferimos abrir mão de algumas horinhas de sono para nos dedicar aos preparativos, preparar um material para o trabalho ou simplesmente ficar com o futuro maridão, mas de nada adianta tudo isso se nosso corpo está exausto e pedindo por descanso. Invista num sono regrado e crie essa rotina na sua vida de noiva. O sono só contribui para uma mente tranquila e relaxada e um corpo pleno. Além disso estudos indicam que alguns cosméticos agem melhor durante o sono, ou seja, prepare os cremes e deixe-os trabalhar enquanto você descansa.

Tenho certeza que essas dicas simples vão te ajudar e muito no grande dia! 

Beeeeeeeeeeeeeeijos e até amanhã!